Orzotto con ceci e verdure
TM6 TM5 TM31

Orzotto con ceci e verdure

3.6 (80 değerlendirme)

Malzemeler

  • 40 g di porro a pezzi
  • 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 200 g di carote a cubetti (1 cm circa)
  • 150 g di zucchine a cubetti (1 cm circa)
  • 320 g di orzo perlato (11 minuti di cottura)
  • 610 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale
  • 250 g di ceci in scatola, sciacquati e sgocciolati

Besin Değeri
şuna göre 1 porzione
Kalori
1714.4 kJ / 56.4 kcal
Protein
1.8 g
Karbonhidrat
7.9 g
Yağ
2.2 g
Doymuş Yağ
0.3 g
Lif
1.7 g
Sodyum
97.3 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler