Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 limoni
- 25 g di cipollotto (solo la parte bianca), a pezzi
- 1 spicchio di aglio
- 5 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate e asciugate
- 5 g di menta fresca, le foglioline lavate e asciugate
- 100 g di cous-cous
- 1000 g acqua
- 100 g di pomodorini ciliegia, a metà
- 2 pizzichi di sale marino
- 2 pizzichi di pepe macinato
- 1 cucchiaino di olio di oliva
- 2 filetti di branzino
- 150 g di cimette di broccolo
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1287 kJ / 308 kcal
- Protein
- 28.8 g
- Karbonhidrat
- 29.1 g
- Yağ
- 8.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Merluzzo al Varoma con purè di carote
40 dk
Filetto di trota con purea di broccoli
50 dk
Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie
40 dk
Salmone al vapore con broccoli, riso e salsa all'aneto
50 dk
Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini
30min
Filetti di branzino alla pizzaiola
45 dk
Filetti di orata allo zenzero al cartoccio
55min
Filetti di branzino con salsa agli asparagi
45 dk
Branzino al sale aromatico
55min
Branzino e patate al vapore in salsa di basilico e pomodorini
40 dk
Filetti di salmone con grano saraceno e asparagi
40 dk
Branzino al cartoccio
1hod. 10min