Sałatka tabbouleh

Sałatka tabbouleh

4.6 203 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 40 dk

8 porcji

Malzemeler

40 g natki pietruszki, świeżej tylko liście
10 g liści mięty pieprzowej, świeżych
1000 g wody
2 ½ łyżeczki soli
70 g oliwy z oliwek
200 g kaszy bulgur
30 g cebuli dymki przekrojonej na pół, tylko biała część
400 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki
100 g ogórka pokrojonego na kawałki
50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 płaska łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
10 g szczypiorku, świeżego drobno pokrojonego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 742.8 mg

Protein 4 g

Kalori 753.4 kJ / 180.1 kcal

Yağ 9.2 g

Lif 4.3 g

Doymuş Yağ 1.3 g

Karbonhidrat 22.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

THERMOMIX® SEZONOWO 9 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sałatka z fenkułu i kaszy bulgur z cytrusowym dressingiem

Sałatka z fenkułu i kaszy bulgur z cytrusowym dressingiem

35 dk

Focaccia z cebulą, oliwkami i rozmarynem

Focaccia z cebulą, oliwkami i rozmarynem

2sa 35 dk

Tabbouleh z bobem

Tabbouleh z bobem

50 dk

Tabbouleh z komosą ryżową i tuńczykiem

Tabbouleh z komosą ryżową i tuńczykiem

40 dk

Sałatka tabbouleh z granatem i orzechami

Sałatka tabbouleh z granatem i orzechami

35 dk

Hummus z domowym tahini

Hummus z domowym tahini

25 dk

Sycylijska caponata

Sycylijska caponata

30 dk

Sałatka Waldorf

Sałatka Waldorf

15 dk

Sos amatriciana

Sos amatriciana

50 dk

Makaron à la Norma

Makaron à la Norma

50 dk

Pasta z oliwek

Pasta z oliwek

5 dk

Sos puttanesca

Sos puttanesca

45 dk