Cihazlar ve Aksesuarlar
Wolno gotowane warzywne chili (z osłoną noża miksującego)
Hazırlık 20 dk
Toplam 4sa 30 dk
4 porcje
Malzemeler
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
20 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
120 g marchewki pokrojonej na 1 cm kawałki
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm kostkę
-
300 g białej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy (patrz wariant)
-
1 - 2 papryczki chili jalapeño, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone w plastry
-
200 g wody
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
400 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
1 łyżeczka mieszanki przypraw z chili
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
2 gałązki oregano, świeżego1 łyżeczka oregano, suszonego
-
1 ½ - 2 łyżeczki soli
-
100 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1255 mg
Protein
10 g
Kalori
1088 kJ /
260 kcal
Yağ
9 g
Lif
11.7 g
Doymuş Yağ
1 g
Karbonhidrat
33 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
GOTOWANIE Z OSŁONĄ NOŻA MIKSUJĄCEGO II
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Gratin z ziemniaków i selera
1sa 10 dk
Wiosenne curry warzywne z cytrynowym ryżem (w stacji Thermomix Friend®)
40 dk
Kurczak w zielonym sosie mole z komosą ryżową i warzywami
45 dk
Kolorowa sałatka z pieczoną ciecierzycą
40 dk
Wietnamski gulasz warzywny z ryżem
45 dk
Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50 dk
Curry z dorszem i krewetkami
40 dk
Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą
55 dk
Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami
45 dk
Miętowy łosoś z różowym pieprzem
25 dk
Wegańska zupa bananowa z curry
30 dk
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
45 dk