Coliflor salteada para dos

Coliflor salteada para dos

3.7 342 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

2 raciones

Malzemeler

35 g de agua
400 g de ramilletes de coliflor
50 g de aceite de oliva virgen extra
1 diente de ajo
60 - 80 g de jamón curado en dados
3 - 4 pellizcos de pimienta molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 882.2 mg

Protein 14.9 g

Kalori 1409 kJ / 337 kcal

Yağ 28.6 g

Lif 4.9 g

Doymuş Yağ 4.8 g

Karbonhidrat 5.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 133 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Guiso de garbanzos con verduras y chorizo

40 Min

Judías pintas estofadas con arroz y verduras en cocción lenta

14 Std. 30 Min

Menú: Patatas con guisantes y maíz. Salchichas frescas con tomate

40 Min

Guiso de pechuga de pollo, patatas y judías blancas

35 Min

Espaguetis integrales con pollo y verdura

25 Min

Tallarines trufados a la carbonara

25 Min

Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos

25 Min

Ensaladilla de atún, encurtidos y mayonesa

1 Std. 40 Min

Cinta de lomo a la miel con pasas

25 Min

Arroz caldoso con atún fresco

40 Min

Arroz integral meloso con sepia y gambones

1 Std. 30 Min

Judías verdes salteadas con tomates cherry

30 Min