Arroz integral meloso con sepia y gambones

Arroz integral meloso con sepia y gambones

4.3 615 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 30 dk

6 raciones

Malzemeler

Fumet

500 g de gambones crudos enteros
30 g de aceite de oliva
30 g de brandy
850 g de agua
1 cucharadita de sal

Arroz integral con sepia y gambones

40 g de aceite de oliva
50 g de cebolla
2 dientes de ajo
300 - 400 g de sepia en trozos de aprox. 2x2 cm
150 g de tomate triturado en conserva
1 cucharada pulpa de pimiento choricero
150 g de guisantes congelados
1 cucharadita de sal
1 pellizco de cayena molida (isteğe bağlı)
250 g de arroz integral de grano redondo
¼ de cucharadita de colorante alimentario (isteğe bağlı)
1 cucharadita perejil fresco picado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 832.3 mg

Protein 18.6 g

Kalori 1645 kJ / 393 kcal

Yağ 19.7 g

Lif 2.4 g

Doymuş Yağ 2.8 g

Karbonhidrat 35.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 135 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crema de gambones

45 Min

Salmorejo de remolacha

30 Min

Guiso de garbanzos con verduras y chorizo

40 Min

Alubias tolosanas con chorizo y tocino en cocción lenta

14 Std. 25 Min

Coliflor salteada para dos

25 Min

Menú: Patatas con guisantes y maíz. Salchichas frescas con tomate

40 Min

Macarrones con carne picada y queso manchego

45 Min

Gazpacho de melón

15 Min

Crema de marisco

40 Min

Gazpachuelo

35 Min

Fideos con costilla y salchichas

50 Min

Alubias con bacalao

30 Min