Arroz integral meloso con sepia y gambones

Arroz integral meloso con sepia y gambones

4.4 600 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 30 dk

6 raciones

Malzemeler

Fumet

500 g de gambones crudos enteros
30 g de aceite de oliva
30 g de brandy
850 g de agua
1 cucharadita de sal

Arroz integral con sepia y gambones

40 g de aceite de oliva
50 g de cebolla
2 dientes de ajo
300 - 400 g de sepia en trozos de aprox. 2x2 cm
150 g de tomate triturado en conserva
1 cucharada pulpa de pimiento choricero
150 g de guisantes congelados
1 cucharadita de sal
1 pellizco de cayena molida (isteğe bağlı)
250 g de arroz integral de grano redondo
¼ de cucharadita de colorante alimentario (isteğe bağlı)
1 cucharadita perejil fresco picado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 832.3 mg

Protein 18.6 g

Kalori 1645 kJ / 393 kcal

Yağ 19.7 g

Lif 2.4 g

Doymuş Yağ 2.8 g

Karbonhidrat 35.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 135 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Espaguetis integrales con almejas

1 Std. 10 Min

Arroz con rape y gambas

30 Min

Fideuá de marisco del senyoret

1 Std. 10 Min

Fideos a banda con rape

1 Std. 15 Min

Bacalao con gambones y almejas

45 Min

Arroz meloso con alcachofas y cigalas

1 Std. 10 Min

Fideuá negra de sepia y gambas XXL

1 Std. 20 Min

Guiso de sepia con patatas

1 Std.

Guiso de garbanzos con sepia y langostinos

45 Min

Fideuá de mariscos

45 Min

Arroz con sepia y cigalas

1 Std.

Arroz negro con gambones y sepia

45 Min