Emblanco de pescado
TM6 TM5 TM31

Emblanco de pescado

4.1 (341 değerlendirme)

Malzemeler

  • 120 g de tomate maduro pelado y en trozos
  • 100 g de cebolla en trozos
  • 80 g de pimiento verde en trozos
  • 60 g de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de sal
  • 1000 g de agua
  • 600 g de patatas chascadas en trozos
  • 500 g de pescado blanco limpio sin piel en trozos
  • 3 ramitas de perejil fresco picado (isteğe bağlı)

Besin Değeri
şuna göre 1 ración
Kalori
1142.3 kJ / 273.3 kcal
Protein
23 g
Karbonhidrat
17.4 g
Yağ
12.4 g
Doymuş Yağ
1.9 g
Lif
2.5 g
Sodyum
349.8 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler