Cihazlar ve Aksesuarlar
Schweinefilet auf Zucchini-Bulgur-Salat
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 40 dk
4 Portionen
Malzemeler
Zucchini-Bulgur-Salat
-
Knoblauchzehe1
-
Zucchini, gelb in Stücken200 g
-
Wasser600 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Bulgur grob250 g
-
Zitronensaft50 g
-
Olivenöl50 g
-
Salz2 TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Petersilie abgezupft1 Bund
-
Minze abgezupft1 Bund
-
rote Zwiebeln halbiert2
-
Cherry-Tomaten halbiert100 g
Schweinefilet und Fertigstellung
-
Wasser1420 g
-
Zitronensaft30 g
-
Schweinefilet (à 180 g), aus dem Mittelstück4 Stücke
-
gesalzene Butter30 g
-
Salbei2 Zweige
-
Zitronenschale dünn abgeschält (ca. 1 x 4 cm)2 Streifen
-
Salz zum Würzen
-
Pfeffer zum Würzen
-
Öl zum Braten
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
47 g
Kalori
2576 kJ /
615 kcal
Yağ
23 g
Lif
8.2 g
Karbonhidrat
48 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Sous-vide-Garen
29 Tarif
Almanya
Almanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Nord-Süd-Cocktail
15 dk
Lammhüften mit Speckbohnen
1sa 30 dk
Schweinefilet mit Kartoffel-Sellerie-Stampf und Nussbutter
1sa 10 dk
Kabeljau mit Kräuterkruste, Reis und Zitronensauce
45 dk
Boeuf Bourguignon und warmer Zitronenkuchen mit Zitronensirup
2sa 20 dk
Wildschweinbraten mit Knödeln und Rotkohl
10sa 45 dk
Paprika-Hollandaise
15 dk
Entenbrust mit Orangen-Zabaglione
1sa 20 dk
Kräutermarinade zu Roastbeef
1sa 30 dk
Lammhüften mit Speckbohnen
1sa 30 dk
Nackensteaks mit Estragon-Senfbutter
2sa
Eiersalat mit gebratenen Garnelen
50 dk