Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

4.6 53 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 3sa 30 dk

40 sztuk

Malzemeler

10 g syropu klonowego

10 g syropu z agawy
350 g wody (plus 1-2 łyżeczki wody)
30 g oleju kokosowego
135 g ziaren słonecznika
90 g siemienia lnianego
40 g ziaren sezamu, białego
50 g pestek dyni
150 g płatków owsianych bezglutenowych
30 g nasion chia
40 g nasion babki płesznik (psyllium) (isteğe bağlı)
1 ½ łyżeczki soli

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 sztukę

Sodyum 74.2 mg

Protein 2.5 g

Kalori 301.6 kJ / 72 kcal

Yağ 4.9 g

Lif 2.1 g

Doymuş Yağ 1.1 g

Karbonhidrat 5.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

NEWSLETTER 9 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Seitan

1sa 45 dk

Pesto z zielonego groszku i mięty z ricottą

10 dk

Kulki owsiane z burakiem i borówkami

30 dk

Pilaw z botwinką i souvlaki wieprzowe na patyku

2sa 50 dk

Sałatka z pęczakiem, krewetkami i ananasem

1sa 20 dk

Proteinowy blok twarogowy z czekoladą

5sa 55 dk

Granola dyniowa bez cukru

2sa 25 dk

Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą

55 dk

Wielkopolskie naleśniki piwne z nadzieniem jarmużowo-ziemniaczanym

1sa 30 dk

Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków

4sa 50 dk

Ryżowy pudding z herbatą

1sa 5 dk

Wegańskie bezy

2sa 45 dk