Cihazlar ve Aksesuarlar
Paprika-Hummus
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
15 Portionen
Malzemeler
-
rote Chilischote, frisch halbiert, ggf. entkernt1
-
Knoblauchzehen2
-
300 g rote Paprika, im Ofen geröstet (siehe Tipp)gegrillte Paprika (Abtropfgew. 310 g), abgetropft1 Glas
-
Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft1 Dose
-
Öl20 g
-
60 g weißes MandelmusTahin60 g
-
Zitronensaft20 g
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Kreuzkümmel (Cumin)½ TL
-
Salz½ TL
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
2 g
Kalori
281 kJ /
67 kcal
Yağ
4 g
Lif
1 g
Karbonhidrat
4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Let's Go Veggie!
58 Tarif
Almanya
Almanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Bohnen-Burger (vegan)
1sa 20 dk
Orangeroter Aivar-Hummus
1sa 15 dk
Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)
10 dk
Hummus
10 dk
Möhren-Hummus
50 dk
Grüne Erbsen-Hummus
20 dk
Mediterraner Paradeiser-Linsen-Aufstrich
1sa 20 dk
Möhren-rote-Linsen-Hummus
25 dk
Gemüse-Hummus
10 dk
Linsenaufstrich
30 dk
Avocado-Bohnen-Hummus
10 dk
Rote-Bete-Hummus
50 dk