Cihazlar ve Aksesuarlar
Paprika-Hummus
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
15 Portionen
Malzemeler
-
rote Chilischote, frisch halbiert, ggf. entkernt1
-
Knoblauchzehen2
-
300 g rote Paprika, im Ofen geröstet (siehe Tipp)gegrillte Paprika (Abtropfgew. 310 g), abgetropft1 Glas
-
Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft1 Dose
-
Öl20 g
-
60 g weißes MandelmusTahin60 g
-
Zitronensaft20 g
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Kreuzkümmel (Cumin)½ TL
-
Salz½ TL
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
2 g
Kalori
281 kJ /
67 kcal
Yağ
4 g
Lif
1 g
Karbonhidrat
4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Let's Go Veggie!
58 Tarif
Almanya
Almanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Warmes Kürbispesto
30 dk
Möhren-rote-Linsen-Hummus
25 dk
Vegane Limetten-Tartelettes
2sa
Grüne Erbsen-Hummus
20 dk
Gemüse-Hummus
10 dk
Hummus mit Zucchini-Feta-Topping
45 dk
Quinoa-Linsen Mujaddara mit karamellisierten Zwiebeln
1sa 10 dk
Bärlauch-Hummus
15 dk
Kichererbsenwasser-Schokomousse
3sa
Veganer Brokkoli-Couscous-Salat
50 dk
Hummus-Platte Greek Style
25 dk
Rote-Bete-Hummus
50 dk