Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g d'huile végétale
- 50 g d'oignon, coupé en deux et émincé (5 mm)
- 200 g de rumsteck, détaillé en lanières (4-5 cm)
- 1 brin de romarin frais
- 120 g de tomates cerise
- 40 g de câprons, égouttés (isteğe bağlı)
- 70 g de roquette
- 1 avocat mûr
- 30 g de cerneaux de noix
- 10 g de jus de citron vert
- 10 g de miel
- ¾ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- ½ c. à café de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 3368 kJ / 805 kcal
- Protein
- 35 g
- Karbonhidrat
- 9 g
- Yağ
- 67 g
- Lif
- 9.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Gyros rapides avec tzatziki
15 Min
Salade de poulet, boulgour et clémentines
40 Min
Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats
25 Min
Fajitas de bœuf et guacamole
25 Min
Côte de bœuf, sauce chimichurri, pommes en éventail
1 Std. 25 Min
Faux-filet mariné et salade thaïe
1 Std.
Salade de haricots et poulet farci
40 Min
Nouilles au curry et porc
50 Min
Salade d'asperges aux œufs de caille, jambon et tomate confite
45min
Salade de pommes de terre, saumon et aneth
35min
Boulettes de bœuf à l'italienne
30 Min
Salade de poulet, pomme, chou-fleur et avocat
40 Min