Insalata di totano e piselli al lime

Insalata di totano e piselli al lime

4.0 28 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

4 porzioni

Malzemeler

1000 g di acqua
200 g di piselli freschi puliti
400 g di totani freschi, a pezzi

400 g di totani, congelati, decongelati
1 lime preferibilmente biologico
3 cucchiai di olive taggiasche denocciolate
30 g olio extravergine di oliva
1 - 2 cucchiaini di sale
1 - 2 pizzichi di pepe bianco macinato

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 15.5 g

Kalori 786 kJ / 188 kcal

Yağ 11.4 g

Lif 3.1 g

Doymuş Yağ 64 g

Karbonhidrat 4.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Legumi in insalata 10 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Moscardini al limone

30 dk

Seppie con i piselli

40 dk

Insalatina di calamari e pepe rosso

1sa

Insalata di seppioline con frutta secca

30 dk

Insalata di polpo e zucchine

1sa

Insalata di riso con seppie e patate

45 dk

Anelli di totano su crema di piselli

40 dk

Insalata di calamari al limone

35 dk

Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

40 dk

Seppie e calamari in guazzetto di capperi e olive

40 dk

Insalata di calamari

55 dk

Anelli di totano in umido

30 dk