Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g di acqua
- 400 g di petto di pollo senza pelle, a tocchetti (1x1 cm)
- 70 g di olio extravergine di oliva
- 35 g di basilico fresco, le foglie lavate
- 200 g di Feta a dadini
- 100 g di rucola fresca, lavata
- 15 pomodori ciliegino a metà
- 1 cetriolo, pelato e a cubetti (1x1 cm)
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1125 kJ / 269 kcal
- Protein
- 21.7 g
- Karbonhidrat
- 2.6 g
- Yağ
- 19.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Pasta fredda alle verdure
1 godz.
Insalata di riso
40min
Insalata di orzo con pesto e gamberetti
30min
Insalata di pasta integrale con prosciutto crudo, melone e fagiolini
55min
Insalata di pesce spada e pinoli
40min
Insalata con primo sale e noci
20min
Insalata di patate e verdure con pollo
1 godz. 15 min
Insalata di pollo con dressing al miele e lime
50 min
Insalata di pollo in vasetto con verdure
45 min
Insalata di tacchino e fagiolini
45 min
Insalata con quinoa, pollo e avocado
45 min
Cous cous dell'orto
30min