Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g di acqua
- 400 g di petto di pollo senza pelle, a tocchetti (1x1 cm)
- 70 g di olio extravergine di oliva
- 35 g di basilico fresco, le foglie lavate
- 200 g di Feta a dadini
- 100 g di rucola fresca, lavata
- 15 pomodori ciliegino a metà
- 1 cetriolo, pelato e a cubetti (1x1 cm)
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1125 kJ / 269 kcal
- Protein
- 21.7 g
- Karbonhidrat
- 2.6 g
- Yağ
- 19.1 g
Alternatif tarifler
Insalata di patate e verdure con pollo
1h 15min
Insalata di tacchino e fagiolini
45 dk
Insalata di riso con zucchine e menta
30min
Insalata di pasta integrale
40min
Insalata di manzo con vinaigrette
40min
Verdurine in insalata con formaggio di capra
35min
Insalata di riso
40min
Insalata di pollo, fragole e fagiolini con glassa di balsamico
1h
Insalata di pollo in vasetto con verdure
45 dk
Insalata di pollo con dressing al miele e lime
50min
Insalata di pollo con vinaigrette alla menta
1h
Insalata di seppie, patate e pomodorini
35min