Allegre pizzette di verdure e legumi

Allegre pizzette di verdure e legumi

4.5 6 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa 20 dk

4 porzioni

Malzemeler

500 g di acqua
400 g di spinaci in foglia surgelati
50 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
½ spicchio di aglio (isteğe bağlı)
3 foglie di basilico fresco lavate
150 g di ceci in scatola sciacquati e sgocciolati
30 g di pangrattato + q.b.
1 uovo
1 pizzico di sale
60 g di passata di pomodoro
1 wurstel
6 olive denocciolate a rondelle
60 g Emmental a scaglie

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 684.1 mg

Protein 17.2 g

Kalori 998 kJ / 238.5 kcal

Yağ 12.4 g

Lif 4.3 g

Doymuş Yağ 5.8 g

Karbonhidrat 1.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2021 30 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bruco polpetta (di verdure)

Bruco polpetta (di verdure)

40 dk

Tortino di cous cous (10-12 mesi)

Tortino di cous cous (10-12 mesi)

1sa 35 dk

Polpette di merluzzo con patate

Polpette di merluzzo con patate

40 dk

Polpettine di spinaci e ricotta

Polpettine di spinaci e ricotta

30 dk

Ghiaccioli cremosi alle fragole e cioccolato bianco

Ghiaccioli cremosi alle fragole e cioccolato bianco

9sa 20 dk

Polpette di ricotta

Polpette di ricotta

50 dk

Budini topolini

Budini topolini

4sa 30 dk

Burger piselli e ricotta

Burger piselli e ricotta

35 dk

Burger leggero di verdure

Burger leggero di verdure

45 dk

Burger di spinaci

Burger di spinaci

40 dk

Polpette di spinaci

Polpette di spinaci

35 dk

Polpette spinaci e mozzarella

Polpette spinaci e mozzarella

45 dk