Cihazlar ve Aksesuarlar
Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
4 porcje
Malzemeler
-
½ ząbka czosnku
-
3 gałązki koperku, świeżego tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
1 łyżeczka skórki z cytryny (isteğe bağlı) ekologicznej, bez białych błonek
-
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
80 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
-
10 g oliwy z oliwek
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
900 g wody
-
250 g ziemniaków, młodych obranych, pokrojonych na 2 cm kawałki
-
250 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry (ok. 2 filety)
-
150 g zielonych szparagów bez twardych końcówek, pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
40 g mieszanki młodych sałat40 g botwiny, tylko liście młodej
-
20 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
21 g
Kalori
1285 kJ /
306 kcal
Yağ
21 g
Lif
3 g
Karbonhidrat
10 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
NOWALIJKI
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1 Std.
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45 Min
Szaszłyki z łososia z ryżem, surówką i sosem cytrynowym
1 Std.
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1 Std.
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
1 Std.
Dorsz w papilotach z sosem z kopru włoskiego i z zielonym groszkiem
45 Min
Łosoś na kremowym szpinaku
50 Min
Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii
45 Min
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1 Std. 5 Min
Sałatka Trendy Lunch z awokado i jajkiem w koszulce
40 Min
Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem
40 Min
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30 Min