Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami

Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami

4.6 66 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

4 porcje

Malzemeler

½ ząbka czosnku
3 gałązki koperku, świeżego tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
1 łyżeczka skórki z cytryny (isteğe bağlı) ekologicznej, bez białych błonek
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
80 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
10 g oliwy z oliwek
1 szczypta soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
900 g wody
250 g ziemniaków, młodych obranych, pokrojonych na 2 cm kawałki
250 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry (ok. 2 filety)
150 g zielonych szparagów bez twardych końcówek, pokrojonych na 3-4 cm kawałki
40 g botwiny, tylko liście młodej

40 g mieszanki młodych sałat
20 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 21 g

Kalori 1285 kJ / 306 kcal

Yağ 21 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 10 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

NOWALIJKI 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Grecka zupa z wołowiną (TM5)

1sa 50 dk

Ryżowe pulpety z kalafiorem

1sa 30 dk

Włoska zupa z kiełbasą i makaronem orzo

35 dk

Sałatka z fasolką szparagową i serem feta

1sa

Tortille z krewetkami w kremowym sosie z chili

25 dk

Kulki z suszonymi śliwkami

30 dk

Tajska czerwona pasta curry

30 dk

Pomidory nadziewane pastą z tuńczyka

35 dk

Trendy Lunch (quinoa trio, cukinia, pomidory) z pulpetami z indyka i surówką

1sa 10 dk

Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni

40 dk

Kotlety (kofty) z jagnięciny i fety w greckim stylu

30 dk

Marynata teriyaki

15 dk