Cihazlar ve Aksesuarlar
Szaszłyki z łososia z ryżem, surówką i sosem cytrynowym
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa
6 porcji
Malzemeler
Surówka z pora i marchewki
-
250 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
150 g pora pokrojonego w 5 mm plastry (patrz wskazówka)
-
sok z ½ cytryny świeżo wyciśnięty
-
30 g oleju
-
1 - 1 ½ łyżeczki cukru
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Szaszłyki i ryż
-
300 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry pokrojonych w 3 cm kostkę
-
15 plastrów pora tylko biała część (grubość ok. 8 mm)
-
15 - 18 pomidorka koktajlowego
-
1 ¼ - ¾ łyżeczki soli
-
2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu cytrynowego
-
500 g wody
-
200 g ryżu białego, długoziarnistego
-
skórka otarta z ½ cytryny ekologicznej, bez białych błonek
Sos cytrynowy
-
220 g wody
-
40 g masła pokrojonego na kawałki
-
¾ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l)¾ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
20 g mąki pszennej
-
1 żółtko
-
1 łyżeczka cukru
-
skórka otarta z ½ cytryny ekologicznej, bez białych błonek
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
361 mg
Protein
14.8 g
Kalori
1535.2 kJ /
366.7 kcal
Yağ
18.8 g
Lif
3.8 g
Doymuş Yağ
5.8 g
Karbonhidrat
38.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
LEKKIE KOLACJE III
20 Tarif
Polonya
Polonya
PYSZNE HISTORIE
66 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Grecka zupa z wołowiną (TM5)
1sa 50 dk
Bliny z paprykowym ragout
2sa
Zapiekanka makaronowa z dynią i serem
1sa
Wegańskie ciastka korzenne
1sa
Roladki z indyka z gruszką, ziemniakami i duszonym szpinakiem
1sa
Sałatka Trendy Lunch z pęczakiem, kaszą bulgur i zieloną soczewicą
1sa
Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami
10sa 30 dk
Wytrawne racuchy z grzybami
40 dk
Podudzia z kurczaka w sosie puttanesca (z osłoną noża miksującego)
2sa 30 dk
Kalarepa à la ryba po grecku
50 dk
Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym
1sa
Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem
1sa 20 dk