Ana içeriğe geç Arama

Coconut Chai Green Smoothie
4.8 71 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 4sa 5 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • raw cashews (see Tip)
    4 oz
  • water to soak
  • pitted Medjool dates
    3
  • bananas frozen, sliced (2 in.) (approx. 2 bananas)
    7 oz
  • fresh ginger peeled
    1 in.
  • ground nutmeg
    ½ tsp
  • cinnamon
    ¼ tsp
  • vanilla extract
    1 tsp
  • fresh baby spinach leaves only
    2 oz
  • coconut water
    23 oz
  • ice cubes
    9 oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 188 mg
Protein 8 g
Kalori 1218 kJ / 291 kcal
Yağ 13 g
Lif 6 g
Doymuş Yağ 3 g
Karbonhidrat 41 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Discover Thermomix® 27 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri
In Homemade We Trust 36 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri
TM7™ Manifesto 200 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spiced Almond Milk

4.8(9)

15 dk

Cucumber Salad with Dill and Yogurt Dressing (TM6)

4.2(5)

10 dk

Beet Vinaigrette

5.0(1)

15 dk

Matcha Smoothie Breakfast Bowl

4.7(37)

5 dk

Coconut Cucumber Cooler

3.9(9)

2sa 10 dk

Avocado Tuna Boats

4.6(32)

30 dk

Virginia Sweet Potato Biscuits

4.6(10)

35 dk

Ruby Red Grapefruit Paloma

4.8(21)

10 dk

Spiced Apple Cider

4.7(19)

25 dk

Meatballs with Romesco Sauce

4.6(7)

1sa 40 dk

Blueberry Rosemary Smash

4.8(78)

10 dk

Gluten-Free Rolls

4.1(28)

1sa 20 dk