Caprese Egg White Omelet

Caprese Egg White Omelet

4.4 11 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

2 portions

Malzemeler

Gruyère cheese cubed
3 oz
tomatoes cored, deseeded and quartered
4 oz
fresh basil leaves plus extra to garnish
8
water
21 oz
egg whites from large eggs
5
salt to taste
ground black pepper to taste
balsamic glaze to drizzle

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 493 mg

Protein 20 g

Kalori 967 kJ / 231 kcal

Yağ 15 g

Lif 1 g

Doymuş Yağ 8 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dynamic Duo 15 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Garlic Shrimp and Grits

1sa 10 dk

Cauliflower with Pea Purée

40 dk

Buttermilk Mashed Potatoes

35 dk

Keto Cranberry Sauce

20 dk

Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto

45 dk

Steamed Asparagus

35 dk

Avocado Tuna Salad

5 dk

Steamed and Grilled Beets

1sa 20 dk

Hummus with Brussels Sprouts and Crunchy Topping (Bill Yosses)

2sa 15 dk

Steamed Cod Over Greens

40 dk

Turkey and Wild Rice Stuffed Peppers

1sa 45 dk

Citrus-Glazed Salmon with Roasted Cauliflower Salad

1sa