Caprese Egg White Omelet

Caprese Egg White Omelet

4.4 11 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

2 portions

Malzemeler

Gruyère cheese cubed
3 oz
tomatoes cored, deseeded and quartered
4 oz
fresh basil leaves plus extra to garnish
8
water
21 oz
egg whites from large eggs
5
salt to taste
ground black pepper to taste
balsamic glaze to drizzle

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 493 mg

Protein 20 g

Kalori 967 kJ / 231 kcal

Yağ 15 g

Lif 1 g

Doymuş Yağ 8 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dynamic Duo 15 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Southwest Quinoa

40 dk

Spinach and Artichoke Dip

20 dk

Orzo with Salmon, Green Beans and Avocado Sauce

40 dk

Beet Beauty Smoothie

10 dk

Steamed Chocolate Lava Cakes

2sa 55 dk

Peeler Beet Carpaccio with Burrata

1sa 25 dk

Lamb with Artichoke and Spinach Purée

45 dk

Sweet Beet

10 dk

Guacamole (TM5/6 Metric)

5 dk

Sicilian Shrimp Salad

30 dk

Lemon Caper Salmon with Ribbon Squash

35 dk

Buttermilk Mashed Potatoes

35 dk