![Caprese Egg White Omelet Caprese Egg White Omelet](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/24da26bb-64bd-48b3-a5e7-e09136fd61b1/Derivates/da84fd15-a8ac-44a0-ac11-ff3c42a29bdb.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 oz Gruyère cheese, cubed
- 4 oz tomatoes, cored, deseeded and quartered
- 8 fresh basil leaves, plus extra to garnish
- 21 oz water
- 5 egg whites, from large eggs
- salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- balsamic glaze, to drizzle
- Besin Değeri
- şuna göre 2 portions
- Kalori
- 1933 kJ / 462 kcal
- Protein
- 40 g
- Karbonhidrat
- 9 g
- Yağ
- 29 g
- Doymuş Yağ
- 17 g
- Lif
- 2 g
- Sodyum
- 986 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Immune Boost
5min
Broccoli Sauté (TM6 Metric)
15min
Curry Seafood Chowder
1h
Sous-vide Salmon with Creamy Avocado
1h
Pineapple Spinach and Orange Juice
10min
Apple and Cranberry Farro Salad
35min
Beet-Tox
10min
Turmeric Gingerade
10min
Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs
25min
Three Egg French Omelet
30min
Rise and Shine Juice
10min
Cheese Omelet with Spinach
25min