Cihazlar ve Aksesuarlar
Buchweizen-Knäckebrot
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 30 dk
10 Stücke
Malzemeler
-
Buchweizen120 g
-
Haferkleie30 g
-
Haferflocken50 g
-
Amaranth, gepufft30 g
-
gemischte Kerne (Sesam, Mohn, Chiasamen, Leinsamen, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne)100 g
-
Salz1 TL
-
Öl30 g
-
Wasser250 g
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 Stück
Protein
5 g
Kalori
709 kJ /
169 kcal
Yağ
9 g
Lif
2.4 g
Karbonhidrat
16 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Let's Go Veggie!
58 Tarif
Almanya
Almanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Quinoa-Brot
12sa 45 dk
Melasse-Lebkuchen-Kekse
40 dk
Cashew-Aufstrich
32sa
Saatenbrot
2sa
Schnittchen mit veganem Lachs
12sa 30 dk
Blumenkohl-Hummus
35 dk
Cremiger Hirsenachtisch
40 dk
Mandel-Tatar
10 dk
Veganer Bärlauch-Dip
10 dk
Veganes Mandel-Eis mit Rhabarber-Grenadine-Kompott
10sa 30 dk
Erbsen-Minz-Aufstrich
15 dk
Gemüse-Hummus
10 dk