Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 branches de menthe fraîche, effeuillées et quelques feuilles supplémentaires pour la décoration
- 200 g de concombre, coupé en morceaux
- 1 citron vert, coupé en quartiers
- ½ - 1 bouquet de persil frais, effeuillé, à doser selon les goûts
- 2 branches de menthe fraîche, effeuillées
- 2 branches d' estragon, frais, effeuillé
- 1 oignon rouge, coupé en deux
- 200 g de courgettes, coupées en morceaux
- 300 g de chou-fleur en petits bouquets
- 200 g de tomates, évidées et coupées en deux
- 10 g de moutarde
- 60 g d'huile d'olive
- 20 g de vinaigre balsamique blanc
- ½ c. à café de sel
- 1 pointe de couteau de poivre fraîchement moulu
- 40 g de pignons de pin
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 694 kJ / 166 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 5 g
- Yağ
- 14 g
- Lif
- 3.4 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salade pommes-carottes
5min
Salade céleri-pomme
10 λεπτ.
Salade de carottes et crackers au sésame
1h
Salade de carottes
15min
Salade de chou rouge, carottes et feta
15min
Salade de crudités
10 λεπτ.
Salade de poivrons
20 Min
Pesto de basilic
10 λεπτ.
Salade à la grecque et croûtons
25min
Salade de lentilles
30 min
Salade de brocoli aux pignons de pin
5min
Taboulé au quinoa et au thon
40min