Salade de millet en verrines

Salade de millet en verrines

3.3 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

6 portions

Malzemeler

60 g d'amandes fumées
250 g de millet en grains
900 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
1 oignon en botte
100 g de carottes grossièrement râpées (voir conseil)
300 g courgettes grossièrement râpées (voir conseil)
40 g d'huile d'olive
15 g de miel
50 g de vinaigre de vin blanc
20 g de moutarde
50 g de jus d'orange
½ c. à café de poivre noir, moulu
4 c. à soupe de canneberges séchées

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 698.6 mg

Protein 7.6 g

Kalori 1354.7 kJ / 323.8 kcal

Yağ 14.2 g

Lif 6.1 g

Doymuş Yağ 1.6 g

Karbonhidrat 42.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Savoureux snacks pour les fans de sport 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salade de lentilles aux betteraves et à la feta

30min

Polenta aux poireaux et topping aux marrons (2 portions)

50min

Curry de courge

1h

Menu : Risotto aux épinards et salade pommes-carottes

40min

Salade de poivrons

20min

Pizza à la courge

1h

Wraps poulet jalapeño et laitue

30min

Potée de haricots blancs au fenouil et à la salsiccia

55min

Plat coloré de légumes

45min

Salade d'orge tiède aux légumes-poulet

45min

Caponata de lentilles

1h

Salade de légumes citronée

15min