Salade de millet en verrines

Salade de millet en verrines

3.2 5 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

6 portions

Malzemeler

60 g d'amandes fumées
250 g de millet en grains
900 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
1 oignon en botte
100 g de carottes grossièrement râpées (voir conseil)
300 g courgettes grossièrement râpées (voir conseil)
40 g d'huile d'olive
15 g de miel
50 g de vinaigre de vin blanc
20 g de moutarde
50 g de jus d'orange
½ c. à café de poivre noir, moulu
4 c. à soupe de canneberges séchées

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 698.6 mg

Protein 7.6 g

Kalori 1354.7 kJ / 323.8 kcal

Yağ 14.2 g

Lif 6.1 g

Doymuş Yağ 1.6 g

Karbonhidrat 42.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Savoureux snacks pour les fans de sport 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chaussons aux légumes

1hod. 10min.

Soupe hongroise aux champignons

35min.

Salade de melon aux lentilles en verrines

50min.

Chili non Carne

1hod.

Polenta aux poireaux et topping aux marrons (2 portions)

50min.

Caponata de lentilles

1hod.

Plat coloré de légumes

45min.

Salade de poivrons

20min.

Blinis aux pois chiches et aux tomates

30min.

Salade de radis et d'épinards

15min.

Lasagnes aux asperges et champignons

2hod.

Salade de légumes citronée

15min.