Salade de millet en verrines

Salade de millet en verrines

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

6 portions

Malzemeler

60 g d'amandes fumées
250 g de millet en grains
900 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
1 oignon en botte
100 g de carottes grossièrement râpées (voir conseil)
300 g courgettes grossièrement râpées (voir conseil)
40 g d'huile d'olive
15 g de miel
50 g de vinaigre de vin blanc
20 g de moutarde
50 g de jus d'orange
½ c. à café de poivre noir, moulu
4 c. à soupe de canneberges séchées

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 698.6 mg

Protein 7.6 g

Kalori 1354.7 kJ / 323.8 kcal

Yağ 14.2 g

Lif 6.1 g

Doymuş Yağ 1.6 g

Karbonhidrat 42.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Savoureux snacks pour les fans de sport 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Curry Massaman d'aubergines végane

Curry Massaman d'aubergines végane

Değerlendirme yok

Granola sans allergènes

Granola sans allergènes

30 dk

Salade de lentilles aux betteraves et à la feta

Salade de lentilles aux betteraves et à la feta

30 dk

Chili non Carne

Chili non Carne

1sa

Gratin de quinoa et brocolis

Gratin de quinoa et brocolis

1sa 10 dk

Chou-fleur et lentilles au curry

Chou-fleur et lentilles au curry

45 dk

Rotolo aux champignons et poivrons

Rotolo aux champignons et poivrons

2sa 15 dk

Salade de chou-fleur-haricots rouges

Salade de chou-fleur-haricots rouges

10 dk

Focaccia sans gluten

Focaccia sans gluten

1sa

Salade de lentilles

Salade de lentilles

30 dk

Dal de lentilles aux épinards

Dal de lentilles aux épinards

35 dk

Curry de légumes et tofu

Curry de légumes et tofu

1sa