Ana içeriğe geç Arama
Bananas with coconut cinnamon sauce

Bananas with coconut cinnamon sauce
3.9 7 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
2 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

Cinnamon sugar
  • white sugar
    40 g
  • cinnamon quill (approx. 5 cm)
    1
Bananas with coconut cinnamon sauce
  • water plus extra to submerge bag
    1850 g
  • freshly squeezed lemon juice or 1 tsp ascorbic acid (see Tips)
    30 g
  • ripe bananas (100-120 g each), cut into halves lengthways
    2
  • virgin coconut oil melted
    ½ tbsp
  • rum (optional)
    2 - 4 tsp
  • coconut chips or flaked coconut, toasted, for serving
    ½ tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1.2 mg
Protein 1.9 g
Kalori 1010.3 kJ / 240.6 kcal
Yağ 6.2 g
Lif 4.7 g
Doymuş Yağ 1.8 g
Karbonhidrat 42.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sous Vide for Two 8 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Christy Tania's 20th Anniversary Show Stopper

3.9(9)

72sa

Sous-vide strawberries with white chocolate mousse

4.7(36)

2sa

Sous vide pears with cinnamon sauce (TM6)

4.7(19)

2sa

Browned onions (200 g)

4.7(24)

20 dk

Hot chocolate on a stick

4.7(54)

1sa 20 dk

Goat's cheese

4.6(36)

18sa

Lupin with broad bean salad

5.0(2)

45 dk

Chocolate and anise fruit bark

4.9(41)

2sa 20 dk

Warm capsicum and tomato salad with olives

4.7(21)

50 dk

Turkey breast roulade with apple and sage stuffing

4.3(23)

1sa 10 dk

Sautéed mushrooms and zucchini with prosciutto

4.1(21)

25 dk

Sous vide salmon with avocado cream (TM6)

4.4(25)

1sa 5 dk