Cihazlar ve Aksesuarlar
Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka
Hazırlık 50 dk
Toplam 1sa 35 dk
4 porcje
Malzemeler
-
3 - 4 ząbki czosnku
-
50 g orzechów włoskich, łuskanych uprzednio uprażonych
-
50 g suszonych pomidorów
-
300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych na 3 cm kawałki300 g udek z kurczaka, bez skóry i kości pokrojonych na 3 cm kawałki
-
¾ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
-
1 ½ łyżeczki soli
-
2 bakłażany duże (ok. 450 g każdy)
-
200 g kaszy gryczanej, prażonej Melvit
-
500 g soku wielowarzywnego (patrz wskazówka)
-
50 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
-
¾ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej pimienton
-
350 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
15 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka cukru (isteğe bağlı)
-
5 g octu jabłkowego
-
granat tylko pestki, ilość do dekoracji (patrz wskazówka)
-
bazylia, świeża tylko liście, ilość do dekoracji
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
29.7 g
Kalori
2349.8 kJ /
561.2 kcal
Yağ
19.3 g
Lif
16.4 g
Karbonhidrat
82.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
PEŁNE ZDROWIA
60 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Frittata ze szparagami
50 dk
Minifrittaty z warzywami
35 dk
Sałatka z kaszą bulgur, szczawiem i jajkiem
45 dk
Penne z dynią i szynką
30 dk
Chili sin carne zapiekane pod serową polentą
1sa
Muffiny z łososiem i koperkiem z Varomy
45 dk
Krewetki z orzechami nerkowca
40 dk
Tajskie kotlety rybne
30 dk
Risotto z wędzonym serem
30 dk
Crostini z kozim serem i pastą z groszku
25 dk
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1sa 15 dk
Filety z sandacza z polentą ze świeżej kukurydzy
1sa 5 dk