Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1300 g di acqua
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 200 g di orzo perlato
- 2 uova
- 125 g di asparagi verdi, puliti e a metà
- 120 g di fagiolini verdi freschi, puliti e a metà
- 100 g di pomodori ciliegino in quarti
- 20 g di olio extravergine di oliva
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 653.2 kJ / 156 kcal
- Protein
- 5.5 g
- Karbonhidrat
- 17.2 g
- Yağ
- 7.7 g
- Doymuş Yağ
- 1.5 g
- Lif
- 3.7 g
- Sodyum
- 34 mg
Alternatif tarifler
Farro al pesto e fagiolini
30 Min
Insalata di orzo vegetariana
40min
Insalata di orzo
40min
Farro saltato con piselli e carote
45 Min
Orzotto alla mediterranea (vegan)
1 Std.
Insalata di orzo con verdure (vegan)
55min
Insalata di farro, fagioli, sedano e carote
35 Min
Farro alla nizzarda
40min
Insalata di orzo con pesto e gamberetti
30 Min
Insalatona di orzo
40min
Insalata di mare con orzo perlato
1 Std. 35 Min
Orzotto con ceci e verdure
30 Min