Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1300 g di acqua
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 200 g di orzo perlato
- 2 uova
- 125 g di asparagi verdi, puliti e a metà
- 120 g di fagiolini verdi freschi, puliti e a metà
- 100 g di pomodori ciliegino in quarti
- 20 g di olio extravergine di oliva
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 653.2 kJ / 156 kcal
- Protein
- 5.5 g
- Karbonhidrat
- 17.2 g
- Yağ
- 7.7 g
- Doymuş Yağ
- 1.5 g
- Lif
- 3.7 g
- Sodyum
- 34 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Farro alla nizzarda
40min
Insalata di orzo con pesto e gamberetti
30min
Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero
35 min
Quattro cereali con salmone affumicato e limone
40min
Cereali misti con taccole e sgombri
40min
Insalata di farro con ravanelli e rucola
40min
Farro al pesto e fagiolini
30min
Insalata di farro perlato alla greca
30min
Insalatona di orzo
40min
Insalata di farro con tacchino e verdure
40min
Insalata di farro, fagioli, sedano e carote
35 min
Insalata di orzo con verdure (vegan)
55min