Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini

Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini

4.1 16 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 porzioni

Malzemeler

1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
10 g di radice fresca di zenzero pelata
60 g olio extravergine di oliva + q.b.
4 filetti di orata freschi (600 g circa), puliti
400 g di fagiolini verdi freschi puliti
2 cucchiai di salsa di soia
500 g di infuso di tè verde

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 32.6 g

Kalori 1744 kJ / 417 kcal

Yağ 30.2 g

Lif 3.1 g

Karbonhidrat 3.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Il mare nel cartoccio 10 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Orata al cartoccio con zucca e frutta secca

40min

Orata ripiena con gamberi e zucchine in crosta di sale

45min

Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino

40min

Merluzzo e cavolfiore in salsa verde

40min

Sgombro al Varoma con contorno di fagiolini

50min

Pesce spada con marinata alle erbe e julienne di finocchi

1h 10min

Filetto di salmone con purea di mele

55min

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

40min

Branzino e patate al vapore in salsa di basilico e pomodorini

40min

Branzino al cartoccio

1h 10min

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

55min

Filetto di orata con peperoni

25min