Overnight oats de morango

Overnight oats de morango

4.5 65 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 8sa

2 doses

Malzemeler

sementes de chia
10 g
flocos de aveia grossos
80 - 100 g
morangos
100 g
mel mais q.b. p/ guarnecer
20 g
bebida de aveia
240 g
240 g leite
iogurte grego
120 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 14 g

Kalori 1369 kJ / 328 kcal

Yağ 8 g

Lif 7 g

Karbonhidrat 50 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Junho 2019 27 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)

AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)

45 dk

Brownie de batata-doce

Brownie de batata-doce

1sa

Overnight oats com pera

Overnight oats com pera

8sa

Overnight oats de maçã, canela e mel

Overnight oats de maçã, canela e mel

8sa

Bolas energéticas de aveia e cenoura

Bolas energéticas de aveia e cenoura

50 dk

Papas de aveia com molho de morango

Papas de aveia com molho de morango

20 dk

Probióticos para pequeno-almoço colorido

Probióticos para pequeno-almoço colorido

10 dk

Iogurte com manga e coco

Iogurte com manga e coco

10 dk

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10 dk

Bolas energéticas de aveia e banana

Bolas energéticas de aveia e banana

20 dk

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15 dk

Batido proteico de banana e amendoim

Batido proteico de banana e amendoim

5 dk