Overnight oats de morango

Overnight oats de morango

4.5 74 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 8sa

2 doses

Malzemeler

sementes de chia
10 g
flocos de aveia grossos
80 - 100 g
morangos
100 g
mel mais q.b. p/ guarnecer
20 g
bebida de aveia
240 g
240 g leite
iogurte grego
120 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 14 g

Kalori 1369 kJ / 328 kcal

Yağ 8 g

Lif 7 g

Karbonhidrat 50 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Junho 2019 27 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de cogumelos porcini e croutons de alho

45 dk

Chili com carne

40 dk

Sopa de couve-flor e alho assados

1sa 10 dk

Risoto de ervilhas e camarão

40 dk

Risoto de abóbora, caril e camarão

1sa 20 dk

Milho frito

24sa

Arroz de camarão cantonês

50 dk

Salmão com molho holandês, espargos e arroz

45 dk

Canja com limão

1sa

Banana bread sem farinha

1sa 20 dk

Quiche de tomate, queijo e manjericão

1sa

Canja com cenoura e ervilhas

1sa