Overnight oats de morango

Overnight oats de morango

4.5 71 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 8sa

2 doses

Malzemeler

sementes de chia
10 g
flocos de aveia grossos
80 - 100 g
morangos
100 g
mel mais q.b. p/ guarnecer
20 g
bebida de aveia
240 g
240 g leite
iogurte grego
120 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 14 g

Kalori 1369 kJ / 328 kcal

Yağ 8 g

Lif 7 g

Karbonhidrat 50 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Junho 2019 27 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Overnight oats com pera

8sa

Overnight oats de maçã, canela e mel

8sa

Salada de maçã e grão

20 dk

Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa

45 dk

Batido de cheesecake de mirtilos e pó proteico

5 dk

Bolas energéticas de aveia e banana

20 dk

Muffins proteicos de baunilha a vapor

40 dk

Smoothie de pera e especiarias sem lactose

5 dk

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

15 dk

Overnight oat de abacate e kiwi

8sa

Probióticos para pequeno-almoço colorido

10 dk

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10 dk