Overnight oats de morango

Overnight oats de morango

4.5 72 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 8sa

2 doses

Malzemeler

sementes de chia
10 g
flocos de aveia grossos
80 - 100 g
morangos
100 g
mel mais q.b. p/ guarnecer
20 g
bebida de aveia
240 g
240 g leite
iogurte grego
120 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 14 g

Kalori 1369 kJ / 328 kcal

Yağ 8 g

Lif 7 g

Karbonhidrat 50 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Junho 2019 27 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bolo gelado merengado de limão

13sa 15 dk

Salmão com molho holandês, espargos e arroz

45 dk

Canja com cenoura e ervilhas

1sa

Sopa de cogumelos porcini e croutons de alho

45 dk

Canja madeirense

1sa

Temaki de salmão

45 dk

Pãezinhos enfarinhados

1sa 55 dk

Arroz de camarão cantonês

50 dk

Canja com limão

1sa

Banana bread sem farinha

1sa 20 dk

Quiche de tomate, queijo e manjericão

1sa

Risoto de ervilhas e camarão

40 dk