Frango com quiabo

Frango com quiabo

4.6 29 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 50 dk

4 doses

Malzemeler

quiabos
300 g
limão só o sumo
1
Água q.b. p/ lavar os quiabos
malagueta vermelha s/ sementes
1
cebola cortada em pedaços
100 g
alho
3 dentes de
azeite
30 g
pernas de frango (10 unid. aprox.)
1140 g
caldo de galinha caseiro
1 c. chá de
1 cubo caldo de galinha
polpa de tomate
150 g
cerveja
50 g
folha de louro
1
sal
1 c. chá de
vinagre
20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 970 mg

Protein 55.1 g

Kalori 2528.1 kJ / 604.2 kcal

Yağ 34.1 g

Lif 4.4 g

Doymuş Yağ 8.2 g

Karbonhidrat 17.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby® na Rota das Descobertas 65 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Temaki de salmão

45 dk

Feijão tropeiro

25 dk

Creme de abóbora com caril e leite de coco

35 dk

Creme de batata-doce

40 dk

Moqueca de camarão

1sa

Coxas de frango tropicais com tosta havaiana

3sa 40 dk

Arroz de camarão cantonês

50 dk

Frango assado com legumes

1sa 10 dk

Pão de queijo com linguiça

45 dk

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

30 dk

Sopa de couve-flor e frango

40 dk

Frango com sésamo caramelizado

40 dk