Cabillaud au beurre d'agrumes

4.4 16 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 50 dk

4 portions

Malzemeler

1 orange bio de préférence, jus et zeste
1 citron bio de préférence, jus et zeste
700 g d'eau
400 g de pommes de terre en morceaux
400 g de courgette en rondelles (5 mm)
4 filets de cabillaud, sans la peau frais, (120-200 g chacun)
½ c. à café de sel selon vos goûts
½ c. à café de poivre noir, moulu selon vos goûts
1 c. à café graine d'anis vert
3 brins de persil frais les feuilles uniquement, ciselées
80 g de beurre et un peu pour graisser

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 33 g

Kalori 1694 kJ / 405 kcal

Yağ 19 g

Lif 2.5 g

Karbonhidrat 23 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ma cuisine au quotidien 133 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crumble aux poires et crème à la ricotta

1sa

Velouté de butternut, poisson et riz aux légumes, crumble pomme-poire

1sa

Saumon et pommes de terre sauce aux champignons

50 dk

Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate

50 dk

Sauce hollandaise

25 dk

Truite à la sauce hollandaise

50 dk

Soupe au potiron

35 dk

Poulet cuit à la moutarde au miel et sa purée d'ail et de chou-fleur

50 dk

Scampis à la tomate, safran et sauce aux anchois

35 dk

Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre

45 dk

Mousse glacée aux fruits rouges

10 dk

Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur

45 dk