Cabillaud au beurre d'agrumes

4.5 17 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 50 dk

4 portions

Malzemeler

1 orange bio de préférence, jus et zeste
1 citron bio de préférence, jus et zeste
700 g d'eau
400 g de pommes de terre en morceaux
400 g de courgette en rondelles (5 mm)
4 filets de cabillaud, sans la peau frais, (120-200 g chacun)
½ c. à café de sel selon vos goûts
½ c. à café de poivre noir, moulu selon vos goûts
1 c. à café graine d'anis vert
3 brins de persil frais les feuilles uniquement, ciselées
80 g de beurre et un peu pour graisser

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 33 g

Kalori 1694 kJ / 405 kcal

Yağ 19 g

Lif 2.5 g

Karbonhidrat 23 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ma cuisine au quotidien 133 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Poulet et asperges vapeur, riz et sauce au vin blanc

45 dk

Tzatziki

3sa 5 dk

Cake pesto et tomates séchées

40 dk

Tartelette sans cuisson, saumon et aneth

1sa 15 dk

Magret de canard aux fruits de la passion, purée de betterave

45 dk

Casserole d'asperges

1sa 30 dk

Potage façon minestrone

50 dk

Consommé de maïs au poulet, flans de brocoli

1sa 25 dk

Légumes farcis

1sa 20 dk

Risotto au saumon et fenouil

25 dk

Purée de pommes de terre-poireaux, sauce aux quenelles

55 dk

Quiche aux poireaux

1sa 45 dk