Cihazlar ve Aksesuarlar
Zuppa di pomodoro e mango
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
2 porzioni
Malzemeler
-
60 g di cipolla a metà
-
10 g di radice fresca di zenzero pulita, a pezzi
-
10 g olio extravergine di oliva
-
100 g di acqua
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
-
400 g di polpa di pomodoro a pezzi
-
2 pizzichi di pepe di Cayenna macinato
-
200 g di carote a rondelle in diagonale (1 cm)
-
100 g di mango maturo a pezzi
-
50 g di Feta sbriciolata
-
pepe macinato per servire
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
9 g
Kalori
1014 kJ /
242 kcal
Yağ
12 g
Lif
6.3 g
Karbonhidrat
21 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Piacere leggero
10 Tarif
İtalya
İtalya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Vermicelli saltati con verdure miste
40 dk
Gazpacho con ciliegine di bufala
15 dk
Veganaise - maionese vegana
15 dk
Zuppa di avocado e pomodoro
40 dk
Smoothie Bowl alla barbabietola
15 dk
Vellutata di asparagi bianchi e prosciutto crudo (senza glutine)
35 dk
Smoothie agli spinaci ed erba di grano
10 dk
Gazpacho finocchio e mela
15 dk
Vellutata di broccoli raw
25 dk
Zuppa di broccoli e formaggio cheddar in pagnotta
50 dk
Zuppa di cavolfiori con cimette glassate
45 dk
Vellutata di patate dolci e gamberi
45 dk