Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g di foglie di spinaci freschi, lavate e asciugate
- 400 g di acqua
- 100 g di cubetti di ghiaccio
- 200 g di succo di arancia, spremuto fresco e filtrato
- 3 - 4 foglie di cavolo riccio
- 150 g di mela, sbucciata e in quarti
- 4 datteri denocciolati (vedere consigli)
- 5 g di radice fresca di zenzero, pelata
- 1 ½ cucchiaio di erba di grano in polvere
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 359 kJ / 86 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 16 g
- Yağ
- 0.3 g
- Lif
- 4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie avocado, spinaci e mandorle
10 Min
Smoothie mirtilli e té matcha
10 Min
Cavolo farcito
1 Std. 10 Min
Rassolnik (zuppa di cetriolini)
1 Std. 20 Min
Panna acida di tofu (senza lattosio)
10 Min
Noodle di soba con tofu
35 Min
Smoothie di prugne e more
10 Min
Smoothie melone e kiwi
20min
Succo alle fragole, rucola e crescione
7min
Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia
10 Min
Tiramisù Vegan
3h 20min
Smoothie energizzante banana e arachidi
10 Min