Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g di foglie di spinaci freschi, lavate e asciugate
- 400 g di acqua
- 100 g di cubetti di ghiaccio
- 200 g di succo di arancia, spremuto fresco e filtrato
- 3 - 4 foglie di cavolo riccio
- 150 g di mela, sbucciata e in quarti
- 4 datteri denocciolati (vedere consigli)
- 5 g di radice fresca di zenzero, pelata
- 1 ½ cucchiaio di erba di grano in polvere
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 359 kJ / 86 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 16 g
- Yağ
- 0.3 g
- Lif
- 4 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie rinfrescante al cetriolo
10 min
Succo alla pera, cetrioli e insalata verde
12 min
Bevanda a base di mandorla e matcha
10 min
Succo detox alla mela e pera
12 min
Smoothie avocado ed ananas
10 min
Frullato di avocado e frutta mista
10 min
Frullato tiepido di barbabietola
20min
Budino di chia e mirtilli
40min
Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji
15 min
Smoothie avocado, spinaci e mandorle
10 min
Succo verde di pompelmo e zenzero
10 min
Succo agli agrumi, zenzero e barbabietola
12 min