Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 Stängel Petersilie, frisch, Blättchen abgezupft
- 3 Stängel Koriander, frisch, Blättchen abgezupft
- 1 TL Schwarzkümmelsamen, ganz
-
60
g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
veya 60 g Cashewkerne, geröstet, gesalzen - 120 g Spinat, frisch, grob gehackt
- 50 g Zwiebeln, in Stücken (1-2 cm)
- 2 Knoblauchzehen, in Scheiben (2 mm)
- 150 g roter Paprika, in Streifen (5-7mm)
- 100 g Shiitakepilze, frisch, halbiert
- 20 g Sesamöl, geröstet
- ½ - 1 TL Chiliflocken, getrocknet
- 1 TL Honig
- 300 g Hühnerbrustfilets, ohne Haut
- 60 - 80 g Sojasauce
- 900 g Hühnersuppe
- 250 g Chinesische Eiernudeln, getrocknet, gebrochen
- 1 Ei (Größe M)
- 100 g Sojabohnensprossen, frisch
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2198 kJ / 525 kcal
- Protein
- 37 g
- Karbonhidrat
- 57 g
- Yağ
- 17 g
- Doymuş Yağ
- 4 g
- Lif
- 9 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kokoscurry mit Huhn
45min
Polenta-Hendl-Eintopf
40min
Spinatlinsen mit Schweinefilet
30min
Gemüsereis mit Huhn, Asia-Style
55min
Marokkanisches Huhn mit Couscous
45min
Fisolenfleisch
1h
Huhn Tinga
40min
Reisfleisch (mit Kalbfleisch)
1h 25min
Hendl-Rigatoni "all in one"
40min
Hendl-Spinat-Bowl mit Eiernudeln
45min
Hühnergeschnetzeltes mit Paprika und Reis
50min
Hendlgulasch mit Pilzen
35min