Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g de lentilles corail
- 450 g d'eau
- 80 g de noix de coco râpée
- 50 g de semoule de blé dur fine
- 1 c. à café bombée de curry en poudre
- du sel
- du poivre moulu
- 80 g d'oignon, coupé en quatre
- 1 gousse d'ail, pelée et dégermée
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 500 g de tomates, coupées en quatre
- 2 branches de romarin frais
- 10 g de farine de blé, pour les mains
- 500 g de courgettes, coupées en rondelles
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1822 kJ / 435 kcal
- Protein
- 20 g
- Karbonhidrat
- 41 g
- Yağ
- 18 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Lentilles corail à l'indienne
55 Min
Biryani aux légumes et aux fruits secs
35 min
Galettes de lentilles, cumin et noisettes
50 Min
Quinotto de potimarron et graines de courge
35 min
Gratin de quinoa et petits pois à la ricotta
1h 5min
Dahl indien et curry de légumes
1 godz. 25 min
Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur
45 min
Fettucine vegan au chou-fleur
1 godz.
Riz aux légumes et tofu fumé
30 min
Dhal butternut et lentilles corail
45 min
Curry de lentilles aux épinards
40 min
Risotto aux céréales gourmandes
30 min