Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Purea di mango
- 340 g di mango maturo, pelato e a pezzi
- 20 g di succo di lime, spremuto fresco e filtrato
Pudding di riso Venere
- 200 g di riso Venere, ammollato per 8 ore, sciacquato e bene scolato
- 400 g di bevanda a base di cocco
- 100 g di acqua
- 1 pizzico di sale
- ½ stecca di vaniglia, i semini
- 30 - 35 g di sciroppo di acero
- 2 frutti della passione, la polpa
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1722 kJ / 412 kcal
- Protein
- 5.5 g
- Karbonhidrat
- 55.9 g
- Yağ
- 18.5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie Bowl frutti rossi e gelsi
10 dk
Quinoa con code di gambero
30min
Smoothie Bowl alla barbabietola
15min
Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji
15min
Bevanda di noci brasiliane
8 Std. 10 Min
Insalata di riso nero al profumo di cannella
45 dk
Insalata di riso rosso
1h
Porridge al grano saraceno
30min
Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo
35min
Riso venere integrale con asparagi e mazzancolle
1 godz. 10 min
Pudding al cioccolato e semi di chia
25min
Smoothie Bowl tropicale
15min