Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Thermomix® TM31
Uyumlu
Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
6 raciones
Malzemeler
Verduras al vapor
-
500 g de agua
-
500 g de patatas de guarnición con piel
-
3 alcachofas frescas (cortadas en 4 trozos)
-
1 ramillete de espárragos verdes
-
150 g de zanahoria cortada en rodajas
-
200 g de judías verdes redondas frescas cortadas en trozos
-
200 g de calabacín con piel cortado en rodajas
-
100 g de guisantes frescos (250 g con vaina)
-
200 g de tirabeques
Aliño de tahini
-
10 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
-
50 g de tahini (pasta de sésamo)
-
40 g de vinagre de manzana
-
25 g salsa de soja
-
1 cucharada zumo de limón
-
3 dientes de ajo
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
½ cucharadita de sal
-
½ cucharada de azúcar moreno
-
30 g de agua
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
7.65 g
Kalori
969 kJ /
232 kcal
Yağ
12.4 g
Lif
7.71 g
Karbonhidrat
21.91 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Calendario
12 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Menestra de verduras
40 dk
Habas de soja y arroz con tomate al curry
3sa
Tortilla de verduras
30 dk
Arroz con verduras y judías rojas
45 dk
Verduras variadas marinadas
3sa 40 dk
Verduras baby en escabeche de tomate
1sa
Tortilla de alcachofas
30 dk
Pak choi salteado
10 dk
Guarnición de verduras con hierbas provenzales
1sa
Alitas de pollo al vapor con setas chinas
2sa 30 dk
Verduras al vapor con rúcula
25 dk
Coliflor al vapor con salsa de mantequilla y alcaparras
50 dk