Cuscús con zanahoria, pimientos y pipas de calabaza

Cuscús con zanahoria, pimientos y pipas de calabaza

4.1 227 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

4 raciones

Malzemeler

130 g de pulpa de calabaza en trozos
120 g de zanahoria en trozos
100 g de pimiento rojo
100 g de pimiento amarillo
35 g de aceite de oliva
250 g de cuscús
250 g de agua
1 cucharadita de sal
30 g de mantequilla
30 g de pipas de calabaza peladas
1 cucharada de perejil fresco picado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 10.6 g

Kalori 1791 kJ / 429 kcal

Yağ 20.2 g

Lif 6.1 g

Karbonhidrat 51 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina vegetariana - Recetas rápidas 12 Tarif
İspanya

Community stars - Recetas favoritas 20 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Berenjenas confitadas

35 dk

Pollo con mantequilla de cacahuete y leche de coco

45 dk

Ensalada marroquí de berenjenas (zaalouk)

55 dk

Ensalada tabulé

1sa 20 dk

Crema de batatas con leche de coco

40 dk

Arroz thai con setas

35 dk

Lasaña al vapor con berenjenas y requesón

1sa 25 dk

Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos

5 dk

Cuscús de coliflor y verduras crudivegano

20 dk

Arroz con puerro, apio, espinacas y champiñones

30 dk

Crema de hinojo

30 dk

Curry de lentejas con pollo

30 dk