![Quiche sans pâte au thon Quiche sans pâte au thon](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/AB3D6761-79D9-452D-A855-7DBF7A58BD70/Derivates/426bdf0c-754f-4bcb-832d-46da405eb390.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g d'eau
- 400 g de thon frais, sans la peau et désarêté
- 10 g de beurre, pour le moule
- 6 brins de persil frais
- 3 œufs
- 250 g de crème fraîche
- 2 c. à soupe de farine de blé
- 2 c. à café de moutarde
- 1 c. à café de concentré de tomate
- 1 pincée de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portions
- Kalori
- 2022 kJ / 485 kcal
- Protein
- 31.5 g
- Karbonhidrat
- 12.3 g
- Yağ
- 34.5 g
- Lif
- 0.5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Clafoutis au thon à la tomate
45min
Mousse au chocolat magique
15 Min
Cake aux fruits de mer et poireaux
1hod. 15min
Cake au surimi et à la courgette
1h 5min
Quiche sans pâte
45min
Quiche sans pâte aux haricots verts et pommes de terre
1h
Brandade de thon
1h
Pain de saumon et poireau
1hod. 15min
Cake printanier
40min
Cake aux légumes
1hod. 15min
Clafoutis de jambon et courgette WW (ex- Weight Watchers®)
45min
Cake au thon
50min