Epinards et oeufs en cocotte

Epinards et oeufs en cocotte

4.5 32 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

6 portions

Malzemeler

500 g de feuilles d'épinards surgelées décongelées
50 g de fromage à pâte dure (par ex. gruyère, cheddar, parmesan...)
1 gousse d'ail
50 g d'huile d'olive extra vierge
1 c. à café de sel
50 g de farine blanche
500 g de lait
30 g de beurre
1 pincée de noix de muscade moulue
1 pincée de poivre noir moulu
6 œufs

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 15 g

Kalori 1327 kJ / 317 kcal

Yağ 24 g

Lif 1.8 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ma cuisine au quotidien 133 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Yaourt nature au Varoma

Yaourt nature au Varoma

12h

Mousse au chocolat

Mousse au chocolat

3h 20min

Pâte à crêpe

Pâte à crêpe

1h 15min

Légumes farcis

Légumes farcis

1h 20min

Mayonnaise

Mayonnaise

5min

Sauce tomate

Sauce tomate

40min

Sauce béchamel

Sauce béchamel

15min

Soupe au potiron

Soupe au potiron

35min

Saumon et pommes de terre sauce aux champignons

Saumon et pommes de terre sauce aux champignons

50min

Ratatouille

Ratatouille

40min

Gratin de chou-fleur

Gratin de chou-fleur

55min

Soupe onctueuse végétarienne

Soupe onctueuse végétarienne

45min