Epinards et oeufs en cocotte

Epinards et oeufs en cocotte

4.5 35 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

6 portions

Malzemeler

500 g de feuilles d'épinards surgelées décongelées
50 g de fromage à pâte dure (par ex. gruyère, cheddar, parmesan...)
1 gousse d'ail
50 g d'huile d'olive extra vierge
1 c. à café de sel
50 g de farine blanche
500 g de lait
30 g de beurre
1 pincée de noix de muscade moulue
1 pincée de poivre noir moulu
6 œufs

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 15 g

Kalori 1327 kJ / 317 kcal

Yağ 24 g

Lif 1.8 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ma cuisine au quotidien 133 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mousse au chocolat

3 Std. 20 Min

Galettes de pommes de terre farcies aux champignons

1 Std.

Gratin de chou-fleur et œufs durs

55 Min

Ratatouille

40 Min

Purée de pomme de terre

50 Min

Pâte à crêpe

1 Std. 15 Min

Baguette

3 Std. 45 Min

Légumes farcis

1 Std. 20 Min

Gratin de chou-fleur

55 Min

Quiche lorraine

50 Min

Mayonnaise

5 Min

Sauce béchamel

15 Min