!["Tri-Tip" grillé et épinards à la crème "Tri-Tip" grillé et épinards à la crème](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/CFA147D5-832A-4355-87B6-E1E44DA0273A/Derivates/385e9e9a-b5a9-4e50-82f6-25e8c246d64e.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Épices
- 2 ½ c. à thé de paprika en poudre
- 2 c. à thé de sel
- 2 c. à thé de cassonade
- 1 c. à thé de poivre noir moulu
- ½ c. à thé de poudre de chili
- ½ c. à thé d'ail en poudre
- ½ c. à thé d'oignon en poudre
- ¼ c. à thé de poivre de Cayenne moulu
- 910 - 1135 g de triangle de bas de surlonge de boeuf (Tri-Tip), paré
Epinards à la crème
- 170 g d'eau
- 510 g d'épinards frais (170 g + 170 g + 170 g)
- 115 g d'oignons en morceaux
- 2 gousses d'ail
- 30 g de beurre non salé en morceaux
- 115 g de fromage à tartiner en morceaux
- 60 g de crème à fouetter, 30-40 % M.G.
- ½ c. à thé de sel, au goût
- 4 épis de maïs sucrés grillés, pour accompagner (voir conseil)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 3071 kJ / 734 kcal
- Protein
- 76 g
- Karbonhidrat
- 35 g
- Yağ
- 34 g
- Doymuş Yağ
- 17 g
- Lif
- 6 g
- Sodyum
- 795 mg
Alternatif tarifler
Yogourt glacé aux fraises et aux pitayas
10min
Omelette caprese aux blancs d’œufs (Métrique)
20 min
Smoothie déjeuner
5 min
Crème de tomates et grilled cheese Deuxième bol
40min
Pico De Gallo
15 min
Tire d'érable sur glace pilée (Tire d'érable sur "neige")
30min
Jambon laqué à l'érable et aux épices
2 godz. 20 min
Sauce rose au yogourt
Değerlendirme yok
Huîtres et granité à la lime
Değerlendirme yok
Sauce Alfredo à base de plantes (Matthew Kenney)
1 godz. 30 min
Pâtes au citron et saumon fumé Deuxième bol
35min
Sandwiches de salade aux œufs
25 min