Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g d'huile d'olive
- 200 g d'oignons, coupés en quatre
- 650 g de calamars, en morceaux
- 60 - 80 g de chorizo, en cubes (1 cm)
- 150 g de carottes, en cubes (1 cm)
- 400 g de tomates concassées en conserve
- 350 g de fumet de poisson (voir conseil)
- ½ c. à café de sel
- ¼ c. à café de poivre moulu
- ½ piment rouge frais, épépiné et émincé
- ½ - 1 c. à café de poudre de paprika
- 1 feuille de laurier déshydratée
- 400 g d'haricots blancs en boîte, égouttés
- des feuilles de coriandre fraîches, pour la finition
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1990 kJ / 475 kcal
- Protein
- 44 g
- Karbonhidrat
- 25 g
- Yağ
- 21 g
- Doymuş Yağ
- 5 g
- Lif
- 6.9 g
- Sodyum
- 1104 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Curry de poisson
35 λεπτ.
Moules à la sauce tomate épicée
45min
Poulet à la sauce au poivron rouge et couscous de courgette et feta
55min
Pizza au bleu, bacon croustillant, poires, miel et noix
3h 35min
Ailes de poulet méditerranéennes et riz aux herbes et à l'orange
1hod.
Sabayon classique
15min
Beignets de courgettes et crevettes au yaourt
30 λεπτ.
Lasagne de poisson aux asperges et poireaux
1ωρ. 30 λεπτ.
Tajine de lotte au citron confit
1ωρ. 35 λεπτ.
Bâtonnets de légumes avec dip et petits pains complets
Değerlendirme yok
Poulet au garam masala
50 min
Croquette de poisson vapeur à la Thai
45min