Mangold in Cidre mit Pute

Mangold in Cidre mit Pute

3.9 16 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa

4 Portionen

Malzemeler

Mangold und Putenbrust

Mangold Stiele von den Blättern getrennt
500 g
frischer Ingwer in dünnen Scheiben
20 g
Cidre
750 g
weißer Pfeffer, gemahlen
1 TL
Rosine
10 g
Zucker
1 Prise
Zitronensaft
20 g
Putenbrustfilets, ohne Haut in mundgerechten Stücken
500 g
Limettensaft
2 EL
Salz
1 TL

Helle Sauce

Crème fraîche
100 g
Zucker
10 g
Mehl
40 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 35 g

Kalori 1484 kJ / 355 kcal

Yağ 9 g

Lif 3.8 g

Karbonhidrat 23 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Low Carb 13 Tarif
Almanya

Low Carb 13 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kohlsuppe mit Tofu

1sa 45 dk

Mangoldwickel

1sa

Mangold-Kartoffel-Gemüse mit pochierten Eiern

45 dk

Fisch mit Fenchelgemüse an Orangensauce

45 dk

Gewürz-Zander mit Topinambur-Kartoffel-Gemüse

45 dk

Zander auf Shiitake-Pak Choi

50 dk

Lamm mit Blattspinat, Kartoffeln und Möhren

1sa 10 dk

Seeteufel-Medaillons mit Fenchelsauce

1sa 10 dk

Putenrouladen mit Ricotta-Tomaten-Füllung und Gemüse

1sa 20 dk

Pute mit Mangold und Pilzen

45 dk

Kohlpäckchen

1sa

Fischfilet mit Selleriepüree und Kapern-Zitronen-Sauce

45 dk