Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g de yaourt nature à 0% de m.g.
- le jus d'un citron jaune
- 75 g de parmesan en copeaux
- du sel
- du poivre moulu
- 600 g de filets de poulet
- 500 g d'eau
- 150 g de mesclun
- 16 tomates cerise, coupées en quatre
- 75 g de parmesan
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1744 kJ / 415 kcal
- Protein
- 61 g
- Karbonhidrat
- 7 g
- Yağ
- 15 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Brochettes tandoori, raïta de concombre
40min
Salade de quinoa et poulet
55min
Boulettes de dinde, tagliatelle de légumes
40min
Œufs brouillés aux merguez, tomates et pita grillés
30 min
Salade de poulet, avocat et ananas grillé
40min
Œufs en cocotte d'avocat, crevettes et taboulé
30 min
Salade de boulgour, betterave et œufs
45min
Menu light - Salade aux figues, raisins, feta et quinoa
30 min
Salade de pommes de terre, saumon et aneth
35 min
Salade de farfalle à la grecque
25 min
Salade de poulet, pomme, chou-fleur et avocat
40min
Salade de dinde et haricots verts
35 min