Erwtensoep met gember, zalm met citroen en broccoli

Erwtensoep met gember, zalm met citroen en broccoli

4.0 2 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 50 dk

4 porties

Malzemeler

olijfolie
80 g
sojasaus
50 g
bruine suiker
½ tl
citroen liefst biologisch, zeste en sap
1
verse zalmfilets, ontveld (150-180 g per stuk)
4
sjalotten in stukken
100 g
teentje knoflook
1
prei enkel het witte gedeelte, in stukken
100 g
verse gember (isteğe bağlı) gepeld
20 - 30 g
selderstengels in stukken
100 g
diepgevroren doperwtjes
350 g
water
450 g
zout
2 tl
broccoliroosjes
400 g
gemalen zwarte peper
2 snuifjes
lichte room (ong. 18% vet) naar smaak
50 - 100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 46 g

Kalori 2782 kJ / 664 kcal

Yağ 43 g

Lif 9.4 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Immuniteit Booster 10 Tarif
Benelüks

Overheerlijk genieten op elk niveau 72 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pompoen baba ganoush

Pompoen baba ganoush

35 dk

Sesam zalm met sla en erwtensoep

Sesam zalm met sla en erwtensoep

1sa

Erwtensoep met crème fraiche en knapperige ham

Erwtensoep met crème fraiche en knapperige ham

1sa

Gestoomde kip op zijn geheel

Gestoomde kip op zijn geheel

Değerlendirme yok

Rode bietensoep met kruidenknoedels

Rode bietensoep met kruidenknoedels

1sa 10 dk

Gembersoep met rode paprika

Gembersoep met rode paprika

50 dk

Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen

Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen

45 dk

Vijfzadenbrood

Vijfzadenbrood

1sa 50 dk

Zachte wortelsoep met venkel

Zachte wortelsoep met venkel

40 dk

Romige champignonsoep

Romige champignonsoep

20 dk

Romige erwtensoep

Romige erwtensoep

40 dk

Romige courgettensoep

Romige courgettensoep

25 dk