Cihazlar ve Aksesuarlar
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
Hazırlık 10 dk
Toplam 14sa
6 porcji
Malzemeler
Namaczanie fasoli
-
100 g fasoli Piękny Jaś, suszonej (Jaś Karłowy)
-
1000 g wody gorącej
Przygotowanie dania
-
150 g kaszy jaglanej
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
80 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
120 g pora tylko białej części, pokrojonej w 2-3 cm plastry
-
120 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
3 ząbki czosnku
-
10 g masła plus 1 łyżeczka
-
450 - 500 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka mieszanych ziół, suszonych (np. natki pietruszki, majeranku, rozmarynu, tymianku)
-
2 liście laurowe, suszone
-
1 płaska łyżeczka soli
-
½ płaskiej łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g kiełbas sojowych pokrojonych w 1 cm plastry
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
9.7 g
Kalori
870 kJ /
208 kcal
Yağ
5.7 g
Lif
5.1 g
Karbonhidrat
34.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
APETYT NA WEGE
66 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
1sa 20 dk
Dorsz w panierce z pietruszki na soczewicy z warzywami
1sa 10 dk
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50 dk
Frittata z groszkiem i pomidorowym chutneyem
1sa 25 dk
Zupa szpinakowa z imbirem
30 dk
Zupa z ciecierzycy z jarmużem
50 dk
Sardyńska zapiekanka ziemniaczana
1sa 20 dk
Gulasz z fasoli czarne oczko i kalmarów
5sa 15 dk
Kurczak w za'atarze z zieloną soczewicą i ryżem
45 dk
Zupa pomidorowa z ciecierzycą i kaftami
45 dk
Makaron po liguryjsku
45 dk
Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto
50 dk