Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g Olivenöl
- 50 g Sojasauce
- ½ TL Vollrohrzucker (oder Rohzucker)
- 1 Zitrone, unbehandelt, 4 Streifen Schale (à 1 x 4 cm) dünn abgeschält und Saft ausgepresst
- 4 Lachsfilets, frisch, ohne Haut (à 150-180 g)
- 100 g Schalotten, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 100 g Lauch, nur weisse Teile, in Stücken
- 20 - 30 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 100 g Staudensellerie, in Stücken
- 350 g grüne Erbsen, gefroren
- 450 g Wasser
- 2 TL Salz
- 400 g Brokkoliröschen
- 2 Prisen Pfeffer, gemahlen
- 50 - 100 g Halbrahm, nach Belieben
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2782 kJ / 664 kcal
- Protein
- 46 g
- Karbonhidrat
- 19 g
- Yağ
- 43 g
- Lif
- 9.4 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kartoffel-Pilz-Suppe
45 分钟
Kürbis-Orangen-Suppe
35min
Lachs mit Fenchel-Apfel-Salat
1h 20min
Risotto mit getrockneten Steinpilzen
45 分钟
Erbsen-Minz-Suppe
30min
Blaue Kartoffeln mit Erbsencreme
45 分钟
Mangold-Ingwer-Suppe
40min
Kürbissuppe
35min
Blumenkohl-Curry-Suppe
45 分钟
Grüne Erbsenschaumsuppe mit Lachswürfeln
30min
Lachs mit Dill-Senfsauce
1小时 30 分钟
Poulet mit Kartoffelstock
1小时 15 分钟