Cihazlar ve Aksesuarlar
Asiatische Gemüsesuppe mit Tofu
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 30 dk
6 Portionen
Malzemeler
-
15 g Petersilienblätter, frischKorianderblätter, frisch15 g
-
Sojasauce5 EL
-
Sesamöl, virgin30 g
-
Tofu, alle Sorten nature, abgetropft und gewürfelt (2 cm)100 g
-
Karotten in Stücken150 g
-
Daikon (japanischer Rettich) in Stücken100 g
-
Knoblauchzehen2
-
Ingwer fein geschnitten30 g
-
Wasser1000 g
-
2 Gemüsebouillonwürfel (für 0,5 l), veganGemüsebouillon vegan (siehe Tipp)2 EL
-
Frühlingszwiebeln in diagonalen Ringen100 g
-
Kefen halbiert100 g
-
100 g Reisnudeln, alle Sorten, in Stücke zerbrochenWeizennudeln, dünn in Stücke zerbrochen100 g
-
Essig2 - 3 EL
-
Agavendicksaft1 - 2 EL
-
feinkörniges Salz1 Prise
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen1 Prise
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
8 g
Kalori
800 kJ /
191 kcal
Yağ
7 g
Lif
3.9 g
Karbonhidrat
25 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Voll Vegan!
10 Tarif
İsviçre
İsviçre
Bunları da beğenebilirsiniz...
Orientalische Linsensuppe
30min
Blumenkohl-Linsen-Curry
45min
Minestrone mit Seidentofu
35min
Gemüsesuppe mit Bulgur
45min
Chinesische Nudeln mit Gemüseallerlei
35min
Chili non Carne
1h
Mexikanische Pouletsuppe
40min
Spinat-Linsensuppe
50min
Chia- und Quinoa-Tortillas mit dreierlei Dips
1h 45min
Misosuppe mit Gemüse
40min
Kohlsuppe mit Tofu
1h 45min
Gemüsecurry
1h