Currywürstchen mit Linsen

Currywürstchen mit Linsen

3.4 5 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

4 Portionen

Malzemeler

Fenchelsamen
½ TL
Kreuzkümmel
½ TL
Koriandersamen
1 TL
Kurkuma, gemahlen
2 TL
frischer Ingwer geschält, 2 cm
Knoblauchzehen
4
roter Peperoncino nach Belieben entkernt
1 - 2
frischer Koriander
4 Zweigchen
Olivenöl
1 EL
Karotten in Stücken
100 g
Staudensellerie in Stücken
2 Stängel
rote Peperoni entkernt, in Stücken
100 g
Sojasauce
2 EL
Tamarindenpaste (siehe Tipps)
1 EL
Austernsauce (isteğe bağlı)
1 EL
Vollrohrzucker (oder Rohzucker)
1 EL
1 EL Zucker
Wasser
900 g
grüne Linsen, getrocknet, ganz (siehe Tipp)
300 g
Rohe Wurst (z. B. Rind oder Schwein)
500 g
Kokosnusscreme
270 g
Erdnussbutter
60 g
Brokkoli in Röschen (3 cm)
150 g
Blumenkohl in Röschen (3 cm)
150 g
grüne Bohnen, frisch gerüstet, in Dritteln
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 49.4 g

Kalori 4092 kJ / 974 kcal

Yağ 63.1 g

Lif 22.5 g

Karbonhidrat 45.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Kochen mit dem Varoma 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sweet Hot Gazpacho

25min

Bunte Gemüseplatte

45min

Gemüsesalat mit Limetten-Marinade

15min

Kürbis-Apfel-Suppe mit Pouletbrust

40min

Kalte Avocado-Kokos-Suppe

10min

Tomaten-Omelette

45min

Blumenkohl-Curry-Suppe

45min

Orientalischer Pouleteintopf mit Couscous

45min

Mexikanische Pouletsuppe

40min

Peperoni-Crèmesuppe mit Ingwer

50min

Lachs mit Fenchel-Apfel-Salat

1h 20min

Zucchetti-Omelette

40min