Gemüse Biryani

Gemüse Biryani

3.8 107 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

4 Portionen

Malzemeler

Reis

Knoblauchzehen
2
Ingwer, frisch geschält, in Scheiben (2 mm)
10 g
Ghee (siehe Tipp)
50 g
Basmati-Reis gewaschen
300 g
Kreuzkümmelsamen
1 TL
Kurkuma, gemahlen
2 TL
schwarze Senfkörner
½ TL
Currypulver
1 TL

Gemüse

Wasser
1000 g
Kartoffeln, festkochend in Würfeln (2 cm)
150 g
Karotten in Scheiben (1 cm)
100 g
Erbsen, tiefgekühlt
150 g
Cashewkerne, ungeröstet
75 g
Sultaninen
50 g

Sauce und Fertigstellung

Naturjoghurt
100 g
Garam Masala (siehe Tipp)
1 TL
Salz
½ TL
Zitronensaft
1 TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 11 g

Kalori 1937 kJ / 463 kcal

Yağ 25 g

Karbonhidrat 49 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ein Fest für die Sinne 20 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Graupenrisotto mediterran

50 dk

Auberginen-Linsensalat

40 dk

Fusilli mit Artischocken und Erbsen

30 dk

Rotkabis im Blätterteig

1sa 25 dk

Gedämpfte Auberginen mit Reis

1sa

Tumbet (Mallorquinischer Gemüsegratin)

1sa 15 dk

Timatar Wali Macchi (Kabeljau in Tomatensauce)

1sa

Mapo-Tofu

20 dk

Quinoa-Broccoli-Gratin

1sa 10 dk

Linsen-Moussaka

2sa 30 dk

Low Meat Dinkelchili

45 dk

Spaghetti Haselnuss-Bolognese

30 dk