Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 garlic cloves
- 60 g miso paste (see tip)
- 30 g runny honey
- 40 g mirin (see tip)
- 40 g light soy sauce
- 600 g cod fillets, skinless (thick)
- 400 g broccoli florets
- 5 sprigs fresh coriander, leaves only
- 400 g water
- fine sea salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 991 kJ / 235 kcal
- Protein
- 32 g
- Karbonhidrat
- 18 g
- Yağ
- 2 g
- Doymuş Yağ
- 0.5 g
- Sodyum
- 1600 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews
30min
Salmon with Sticky Tomato Glaze
40min
Edamame and Spinach Dip
5min
Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables
55min
Sous-vide Miso Aubergine
2h 50 min
Miso Glazed Aubergine (Nasu dengaku)
1h
Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad
50min
Prawn And Chicken Laksa
40min
Prawn and Miso Noodle Soup
20 min
Braised Chicken with Chestnuts
40min
Asian Steamed Side of Salmon
1h 45min
Sea Bass with Raisins and Pine Nuts
45min