Baked Kale Polenta Fries

Baked Kale Polenta Fries

3.8 23 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa 10 dk

75 pieces

Malzemeler

Kale Pesto

Parmesan cheese cubed
4 oz
pine nuts
1 oz
lemon thin peel only, no pith
1
garlic cloves
4
salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
kale stems removed
4 oz
fresh basil leaves
2 oz
extra virgin olive oil
2 oz

Polenta

water
36 oz
polenta cornmeal
10 oz
salt to taste
½ tsp
non-stick cooking spray
marinara sauce to serve (see Tip)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Protein 1 g

Kalori 167 kJ / 40 kcal

Yağ 2 g

Lif 0 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Festive Fare 11 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zucchini and Cheese Soufflés

Zucchini and Cheese Soufflés

40 dk

Egg-Free Mayonnaise

Egg-Free Mayonnaise

10 dk

Kabocha Sage Risotto

Kabocha Sage Risotto

40 dk

Summer Squash Flatbread

Summer Squash Flatbread

50 dk

Sweet Pea and Zucchini Soup

Sweet Pea and Zucchini Soup

30 dk

Quinoa Patties

Quinoa Patties

1sa

Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce

Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce

50 dk

Green Lentil Risotto with Asparagus

Green Lentil Risotto with Asparagus

45 dk

Rosemary Polenta with Mushrooms

Rosemary Polenta with Mushrooms

1sa 40 dk

Black Bean Dip

Black Bean Dip

5 dk

Eggplant "Meatballs" with Romesco Sauce

Eggplant "Meatballs" with Romesco Sauce

2sa 45 dk

Garbanzo Bean Soup with Spinach

Garbanzo Bean Soup with Spinach

40 dk