Sardines grillées

Sardines grillées

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

4 portions

Malzemeler

2 oignons frais, coupés en quatre
½ bouquet de menthe fraîche effeuillé
150 g de ricotta
le jus d'1/2 citron jaune
du sel
du poivre moulu
16 sardines fraîches entières, vidées et nettoyées
1 filet d'huile d'olive

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 28 g

Kalori 1325 kJ / 316 kcal

Yağ 19 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Saveurs Thermomix n°5 - Grillades 11 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pâtes aux bulots et tomates séchées

40 dk

Salade de bulots, pommes de terre, pesto de câpres et persil

40 dk

Huîtres au granité de citron vert et à la menthe

4sa 25 dk

Aumônières aux fruits de mer

1sa 30 dk

Macédoine de légumes façon salade de fruits

50 dk

Salade aux fruits de mer

30 dk

Escalopes de foie gras panées aux kumquats

35 dk

Jus de laitue, raisin et kiwi

5 dk

Smoothie avocat, ananas, vanille

15 dk

Salade de crevettes à la sicilienne

40 dk

Orange détox

15 dk

Filets de poisson blanc marinés, sauce chermoula et salade de couscous

1sa 45 dk